Revelação de um endocrinologista

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.

Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento.

Você se transforma na interpretação quando a internaliza.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: “ Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”

Você quer saber como esta seu corpo hoje?
Lembre-se do que pensou ontem.

Quer saber como estará seu corpo amanhã?

Olhe seus pensamentos hoje!

Ou você abre seu coração,

ou algum cardiologista o fará por você!

**Onde colocamos o sal?**

O velho Mestre, vendo seu jovem discípulo muito triste, pediu que enchesse sua mão de sal, colocasse em um copo d'água e bebesse.

- Qual é o gosto? perguntou-lhe o Mestre.

- Forte e desagradável, respondeu-lhe o jovem aprendiz.

O Mestre sorriu e pediu ao rapaz que enchesse a mão de sal novamente. Depois, conduziu-o silenciosamente até um lindo lago, onde pediu ao jovem que jogasse o sal.

O velho Sábio então lhe disse:- Beba um pouco dessa água.

Enquanto a água escorria pelo queixo do jovem, o Mestre perguntou-lhe:- Qual é o gosto?

- Agradável, disse o rapaz.

- Você sente o gosto do sal? Perguntou-lhe o Mestre.

- Não. Respondeu-lhe o jovem.

O Mestre e o rapaz sentaram-se e contemplaram a linda paisagem. Depois dealguns minutos, o Sábio falou ao rapaz:

- A dor existe. Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos. Quando você sentir dor na alma, deve aumentar o sentido de tudo o que está à sua volta. Temos que deixar de ser do tamanho de um copo e tornarmo-nos um lago grande, amplo e sereno.

Valorize, amplie as boas coisa da sua vida, para que elas sobressaiam as ruins, e vc verá o quanto é bela a vida e o quanto é bom viver!

Tudo muda, quando você muda.

Para todas as crianças
Neste dia das crianças, refletita sobre o que você fez para a criança de outrora ser o adulto que é.
A educou mostrando que para os sonhos se tornarem reais, tem que batalhar;
Que nem tudo pode, pelo simples prazer, mas que é preciso saber ter prazer;
Aprendeu que se têm direitos e deveres;
Para que as pessoas realmente gostem de você, é preciso respeitá-las;
Que deve tomar cuidado, pois a vida corre riscos;
Aprendemos a dizer adeus...
Mas, o adeus é para quem se foi. A nossa criança ainda esta ai...
Deixe ela te mostrar, o que ela pode fazer por você, mesmo com todos esses ensinamentos,
Pare uns minutos e olhe para aqueles números que tanto te atormentam, e imagine –os como soldados bailarinos, e simplesmente ria.
Tente realizar alguns alongamentos e malabarismos, e simplesmente ria.
Lembre-se das dificuldades, ou dos vexames passados, e simplesmente ria.
Pense em seu maior sonho se realizando, e simplesmente ria.
Deite sem pensar em nada, e... ria.
Ligue para aquela pessoa que você esta com saudades, e não sabe o que dizer, e simplesmente ria.
Sorria para as pessoas com vontade de que elas olhem para você, e digam que te acham uma graça.
Com tudo isso você verá que dá para soltar a criança, que você prendeu para que ela não cometa mais erros. Assim ela lhe mostrará que você continua errando, mas não vê mais graça nisso.
Você pensa sem sorrir.
Volte a sorrir sem pensar!
Feliz criança feliz!

Psicologia das cores
A cor é uma percepção visual, provocada pela ação de um feixe de fótons sobre células especializadas da retina, que transmitem através de informação pré-processada no nervo óptico, impressões para o sistema nervoso.
As cores têm alguns significados e podem provocar lembranças e sensações às pessoas. Alguns estudiosos, comprovam que as cores afetam diretamente, não só o sistmea nervoso, como também o organismo como um todo.
Verde: é usado para melhorar a saúde física.
Azul: é calmante, ameniza a ansiedade. e o estress. Muito tempo sob sua exposição, pode provocar cansaço.
Vermelho: é estimulante, ativa a circulação, proporciona e euforia, ajuda a sair do estado deprimido. Muito tempo sob sua exposição pode provocar agitação ou desconforto.
Laranja: é estimulante, proporciona alegria e ajuda a sair do estado deprimido.
Amarelo: estimula a memória, e é usado em tratmento dos ossos. O excesso de sua exposição, pode proporcionar cansaço mental.
Lilás: é a cor do equilíbrio e da espiritualidade, trabalha a harmonia do corpo, mente e alma (holismo), não tem contra indicação.

Cores da Amizade
Houve uma vez que as cores do mundo começaram uma disputa entre si. Cada uma reivindicava para si que era a melhor. A mais importante. A mais útil. A favorita...A cor Verde disse:– "Claro que sou a mais importante. Eu sou sinal de vida e de esperança. Eu fui a escolhida para a grama, árvores e folhas. Sem mim, morreriam todos os animais. Examine o campo e verá que sou maioria".A cor Laranja, estando próxima, colocou a boca no trombone:– "Eu sou a cor da saúde e força. Eu posso estar escassa, mas eu sou preciosa porque eu sirvo as necessidades da vida humana. Eu sou levada nas vitaminas mais importantes. Pense em cenouras, abóboras, laranjas e mamões. Eu não fico vadiando o tempo todo, mas quando eu encho o céu ao amanhecer ou ao pôr-do-sol, minha beleza é tão impressionante que ninguém mais pensa em qualquer uma de vocês".A cor Azul interrompeu: – "Você só pensa na terra, mas deve considerar o céu e o mar. A água é a base de vida e é retirada pelas nuvens do mar profundo. O céu dá espaço e paz e serenidade. Sem minha paz, você não seria nada".A cor Rosa, já cheia de tudo, falou com grande pompa: – "Eu sou a cor da realeza e do poder. Reis, chefes, e bispos sempre me escolheram, porque eu sou sinal de autoridade e sabedoria. As pessoas não me questionam! Elas escutam e obedecem".A cor Azul Marinho, muito mais calma que todas as outras, mas da mesma maneira e com muita determinação, disse: – "Pensem em mim. Eu sou a cor do silêncio. Vocês nem sempre me notam, mas sem mim todos vocês ficam superficiais. Eu represento o pensamento e a reflexão, crepúsculo e água profunda. Vocês precisam de mim para o equilíbrio e para o contraste, para a oração e para a paz interior".A cor Vermelha não agüentou por muito tempo e gritou: – "Eu governo todos vocês! Eu sou sangue – o sangue da vida! Eu sou a cor do perigo e da coragem. Eu estou disposta a lutar por uma causa. Eu trago fogo no sangue. Sem mim, a terra estaria tão vazia quanto a lua. Eu sou a cor da paixão e do amor".Finalmente, a cor Amarela riu: – "Você é sempre tão séria! Eu trago risada, alegria, e calor para o mundo. O sol é amarelo, a lua é amarela, as estrelas são amarelas. Toda vez que se olha para um girassol, o mundo inteiro começa a sorrir. Sem mim, não haveria nada divertido".E assim, as cores se ostentavam, cada uma se convencendo de sua superioridade. A disputa estava cada vez mais acirrada, quando, de repente, um flash surpreendente de um trovão iluminou tudo...A chuva verteu implacavelmente. As cores se encolheram de medo, enquanto procuravam ficar mais perto uma das outras.No meio do barulho, a chuva começou a falar:- "Vocês, cores tolas, lutando entre si, cada uma tentando dominar as outras... vocês não sabem que cada cor traz um propósito especial? Nem igual e nem diferente? Dêem as mãos e venham a mim".Fazendo como lhes fôra dito, as cores se uniram e deram-se as mãos. A chuva continuou:- "De agora em diante, quando chover, cada uma de vocês se estirará pelo céu, em um grande arco colorido para lembrar que se pode viver em paz. Criarão o Arco-Íris... e ele será sempre um sinal de esperança".E assim, sempre que uma boa chuva lava o mundo, um Arco-Íris aparece no céu, mostrando a amizade e a paz entre as cores que dura até hoje e durará para sempre.

Os Arcanjos
Os anjos estão presentes em todas as religiões, sempre como guardiões e auxiliadores.
Os arcanjos fazem parte de uma categoria angelical muito especial. Eles são considerados protetores, e estão acima dos anjos na hierarquia divina, são os chefes dos anjos. Isto não significa que eles sejam mais importantes do que outros seres divinos, mas que possuem grandes poderes. Os arcanjos têm a função de cuidar de vários aspectos na vida das pessoas, e principalmente por trabalharem para o bem de todos. Fazem isso, iluminando o pensamento de cientistas, médicos e pessoas ligadas à área da saúde. Eles também, são os encarregados de transmitir as mensagens divinas. Segundo a Igreja Católica, na hierarquia dos anjos, existem três arcanjos:
Arcanjo Gabriel
Arcanjo Miguel

Arcanjo Rafael
A Clínica arcanjos possui três salas:
Sala Arcanjo Rafael, onde são realizados os tratamentos de acupuntura, massagens e energização

Arcanjo Rafael

Seu nome, significa "Deus te cura". Este Arcanjo tem como sua principal característica, ajudar na cura dos doentes e por isso, é o guardião da saúde. Ele age principalmente nas instituições sociais, nos hospitais e até mesmo em casas que estejam precisando de sua ajuda. Além de influenciar na saúde física dos seres humanos, este arcanjo também age sobre a saúde do espírito, ou seja, está sempre procurando confortar as pessoas nas horas de desespero e acalmar os sofrimentos interiores. Além disso, também é o responsável e guardião dos talentos criativos. Na Bíblia Sagrada, o Arcanjo Rafael é citado no Livro de Tobias, que faz parte do Antigo Testamento. Foi o Arcanjo enviado por Deus, para curar a cegueira de Tobias e acompanhá-lo numa longa e perigosa viagem, para conseguir uma esposa. Rafael, junto a Miguel e Gabriel simbolizam a fidelidade, o poder e a glória dos anjos. .....................................................................................

Oração

Guardião da saúde e da cura, peço que vossos raios curativos desçam sobre mim, dando-me saúde e cura. Guardai meus corpos físico e mental, livrando-me de todas as doenças. Expandi Vossa beleza curativa em meu lar, nos meus filhos e familiares, no trabalho que executo para as pessoas com quem convivo diariamente. Afastai a discórdia e ajuda-me a superar conflitos. Arcanjo Rafael, transformai a minha alma e o meu ser, para que eu possa sempre refletir a vossa Luz. Que assim seja.
Sala Arcanjo Miguel, onde é realizado tratamento de psicoterapia: individual, casal e família

São Miguel Arcanjo

Cujo nome significa "o que é um com Deus", é considerado o chefe dos exércitos celestiais e o padroeiro da Igreja Católica Universal. É o anjo do arrependimento e da justiça. Seu nome é citado três vezes na Bíblia Sagrada: - Primeiro no capítulo 12 do livro de Daniel, onde lemos: "Ao final dos tempos aparecerá Miguel, o grande Príncipe que defende os filhos do povo de Deus. E então os mortos ressuscitarão. Os que fizeram o bem, para a Vida Eterna, e os que fizeram o mal, para o horror eterno". - No capítulo 12 do Livro do Apocalipse, encontramos o seguinte: "Houve uma grande batalha no céu. Miguel e seus anjos, lutaram contra Satanás e suas legiões que foram derrotadas, e não houve lugar para eles no céu. Foi precipitada a antiga serpente, o diabo, o sedutor do mundo. Ai da terra e do mar, porque o demônio desceu a vós com grande ira, sabendo que lhe resta pouco tempo". - Na carta de São Judas, lê-se: "O Arcanjo Miguel, quando enfrentou o diabo, disse: "Que o Senhor o condene". Por isso, São Miguel é mostrado atacando o dragão infernal. A Igreja Católica tem uma grande devoção por São Miguel Arcanjo, especialmente para pedir-lhe que nos livre das ciladas do demônio e dos espíritos maléficos. E quando o invocamos, ele nos defende com o grande poder que Deus lhe concedeu, e nos protege contra os perigos, as forças do mal e os inimigos. .....................................................................................

Oração

Príncipe Guardião e Guerreiro defendei-me e protegei-me com Vossa espada, não permita que nenhum mal me atinja. Protegei-me contra assaltos, roubos, acidentes, contra quaisquer atos de violência. Livrai-me de pessoas negativas. Espalhai vosso manto e vosso escudo de proteção em meu lar, meus filhos e familiares. Guardai meu trabalho, meus negócios e meus bens. Trazei a paz e a harmonia. Que assim seja.

Sala Arcanjo Gabriel, onde são ministradas palestras, tratamentos de psicoterapia em grupo e ludoterapia

Arcanjo Gabriel

Seu nome significa: "Homem de Deus". É o Arcanjo da Esperança, da Anunciação, da Revelação, sendo comumente associado a uma trombeta, é a Voz de Deus, o transmissor das boas novas. Este Arcanjo, é citado várias vezes na Bíblia Sagrada. Foi ele que anunciou ao profeta Daniel, a vinda do Redentor. Disse assim o profeta: "Apareceu Gabriel da parte de Deus e me falou: “dentro de setenta semanas de anos (ou seja 490 anos), aparecerá o Santo dos Santos" (Dan 9). Ao Arcanjo Gabriel, foi confiado a missão mais alta que jamais haja sido confiada a alguém: anunciar a encarnação do Filho de Deus. Por isso, é muito venerado desde a antiguidade. O termo de apresentação, quando apareceu a Zacarias para anunciar-lhe que ia ter por filho João Batista, foi este: "Eu sou Gabriel, o que está na presença de Deus" (Luc. 1, 19). São Lucas disse: "Foi enviado por Deus o anjo Gabriel a uma cidade da Galiléia, a uma virgem chamada Maria, e chegando junto a ela, disse-lhe: "Salve Maria, cheia de graça, o Senhor está contigo". Ela ficou confusa, mas disse-lhe o anjo: "Não tenhas medo Maria, porque estais na graça do Senhor”. Conceberás um filho a quem chamarás de Jesus. Ele será filho do Altíssimo e seu Reino não terá fim". Segundo a tradição, Gabriel e seus anjos são os mensageiros das boas notícias, nos ajudam a dar bom rumo e direção à nossa vida, nos dão compreensão e sabedoria. É a ele, que recorremos quando necessitamos desses dons. .....................................................................................

Oração

Portador das boas novas, das mudanças, da sabedoria e da inteligência. Arcanjo da Anunciação, trazei todos os dias mensagens boas e otimistas. Fazei com que eu também seja um mensageiro, proferindo somente palavras e atos de bondade e positivismo. Concedei-me o alcance de meus objetivos. Que assim seja.

10 PASSOS PARA VIVER BEM

1º - Ao acordar, perceba-se. Muitas vezes acordamos mal - humorados, devido a um pesadelo que não lembramos.

2º - Faça o exercício respiratório. Veja na postagem (dicas de saúde) anterior.

3º - Espreguice e ria. Ativa a circulação, lhe proporcionando mais vitalidade.

4º - Puxe suas orelhas, elas são reflexo de todo o corpo.

5º - Fale com as pessoas, sempre com um sorriso.

6º - Procure ver o lado positivo das situações.

7º -Deixe de reagir e passe a agir. Você verá, que sua vida irá transcorrer de acordo com o que almeja.

8º - Tome um banho, prestando atenção na água e no seu corpo. Aproveite para se massagear (ponto dolorido pede para ser mexido, exceto em caso de ter hematomas)

9º - Faça uma massagem nos pés e/ou salmora (deixe os pés imergidos em água bem quente com sal grosso). Os pés, também são reflexos de todo corpo.
10º - Antes de dormir, pense em coisas boas. Isso o ajudará a ter bons sonhos.

Exercício respiratório

A respiração realizada corretamente, controla a frequência cardíaca, nos auxilia no controle da ansiedade e a melhorar a atividade cerebral.

A forma correta de se respirar é em 4 tempos:
Inspira
Segura o ar
Expira
Segura sem ar

O exercício respiratório consiste em:
A inspiração ser feita pelo nariz;
Cada movimento dure o mesmo tempo;
Movimentar o abdômen (expandir e contrair);

Exercício:
*Endireite a coluna
*Inspire e simultaneamente expandir o abdômen
*Segure o ar – mantendo o abdômen expandido
*Expire e simultaneamente contraia o abdômen
*Segure sem ar – mantendo o abdômen contraído
Repita isso mais quatro (04) vezes.

Esse exercício o ajudará a manter a calma, melhorar a concentração e ter controle sobre seus pensamentos.

NOSSOS SERVIÇOS

Psicologia
A psicoterapia é um processo de auto-conhecimento, promove maior desenvolvimento da percepção que o indivíduo tem de si mesmo, de seus comportamentos, pensamentos e sentimentos. Nem sempre as pessoas conseguem fazer essa auto-observação, e sofrem porque muitas vezes desconhecem as razões de seu agir, pensar ou sentir-se. A isso, pode-se seguir uma sensação de vazio, raiva ou frustração.
Psicoterapia individual, proporciona que o paciente exponha seus pensamentos e sentimentos a um profissional que fornecerá subsídios para que ele, entendendo melhor suas características, potencialidades e limites, o ajudará a compreender seu inconsciente / comportamento, valorizando sua vida, aprendendo a viver em harmonia e feliz.
Psicoterapia em grupo, ajuda o individuo a se compreender, através de sintomas similares expostos por outras pessoas. Com técnicas que elevam a auto-estima.
Ludoterapia, técnica que trata a criança, através da revelação das percepções e dos sentimentos dela através do brincar.
Acupuntura
Todas as estruturas do organismo dependem da atuação das energias Yin(-) Yang(+) que em desequilíbrio causam diversas patologias
Através de pontos localizados por todo o corpo, que estão diretamente ligados aos órgãos e emoções, o tratamento tem a função de harmonizar o corpo e mente trabalhando diretamente na causa da doença, não só com uso de agulhas sistêmicas como também micro-esferas, moxas, magnetos, laser entre outros.
Na linguagem ocidental, a acupuntura é um método de estimulação neurológica, com efeitos sobre neurotransmissores, neuromoduladores e reação do sistema imunológico.
Indicações
Dores na coluna
Cefaléias
Problemas no sistema digestivo e respiratório
Stress, controle da pressão arterial
Depressão, pânico
Ansiedade e insônia
Controle do apetite, obesidade

Entre outros
Rolfing
Através da manipulação do sistema miofascial do corpo, proporciona excelentes mudanças na postura e na estrutura corporal, cria padrões de movimentos mais refinados e que necessitam menos energia.Pesquisas mostram que o Rolfing reduz significativamente o estresse crônico e melhora as funções neurológicas. Com intervenções voltadas para a necessidade única do cliente e trabalhando assim as séries de 10 sessões totalmente voltada a cada cliente.A reeducação dos movimentos Rolfing, ajudam você a conhecer o que o seu corpo pode fazer. Identificar hábitos ruins que criam as tensões na região lombar, ombros arqueados e tornozelos virados. Aprender os movimentos e a postura correta que irão substituir os velhos hábitos.
Massagens
Técnicas manuais que proporcionam alívios das tensões musculares, alinhamento da coluna vertebral, e relaxamento mental; melhoram o aspecto da pele e ativa a circulação.
Massagem relaxante: Com uso de creme, trabalha alongamentos, pressões em pontos da acupuntura, massagem corporal que aliviam tensões musculares. Duração de 50 minutos
Massagem facial: não utiliza creme, trabalha alongamentos cervicais, estimula o colágeno, e proporciona alivio das tensões da face. Estimula a pontos da orelha (reflexologia), e ativa a circulação capilar. Duração 20 minutos
Drenagem linfática: Estimula os gânglios linfáticos, auxiliando na liberação de toxinas e retenção de líquidos, indicada para pós operatórios e problemas circulatórios, além de prevenir a celulite. Duração 50 minutos
Energização
Através dos centros energéticos (Chakras) distribuídos por todo corpo, recebemos energia vital (Ch’i), necessária para manter seu bem – estar.
Quando um dos chakras está em desarmonia, ele passa a não captar energia suficiente para o corpo, proporcionando desde um leve desconforto a várias doenças.
Reiki é uma técnica energética curativa milenar, por meio da imposição das mãos.
Seichim é o amor incondicional em ação.
Uma sessão de 20minutos de Seichim, equivale a uma sessão de 2 hora de Reiki.
Benefícios:Proporciona
Bem – estar
Paz interior
Serenidade frente aos problemas
Sono tranqüilo e relaxante
Alivia dores e cansaço
Traz equilíbrio emocional
Eleva a auto-estima.

Entre outros

O IDIOTA E A MOEDA

Conta-se que numa cidade do interior, um grupo de pessoas provocava um idiota da aldeia. Um pobre coitado, de pouca cultura que ganhava a vida com pequenos biscates e esmolas. Diariamente eles chamavam o idiota se reuniam e ofereciam à ele a escolha entre duas moedas: uma de 10.000 Réis e outra de 2.000 Réis. Ele sempre escolhia a moeda maior e menos valiosa, o que divertia a todos.
Certo dia, um dos membros do grupo, chamou-o e lhe perguntou se não havia percebido que a moeda maior valia menos. – “Eu sei, respondeu o tolo, ela vale cinco vezes menos, mas se eu escolher a outra, a brincadeira acaba e não vou mais ganhar moeda.”
Podem-se tirar várias conclusões dessa pequena narrativa.
A primeira: Quem parece idiota, nem sempre é.
A segunda: Quais eram os verdadeiros idiotas da história?
A terceira: Se você for ganancioso, acaba estragando suas oportunidades.
Mas a conclusão mais interessante é: A percepção de quem somos corretos, mesmo quando os outros não têm uma boa opinião a nosso respeito. Portanto, o que importa não é o que pensam de nós, mas sim o que realmente somos.